Effektive und abwechslungsreiche 10-Minuten-Aktivierungen, die Spaß machen
Manchmal genügen wenige Minuten, um Körper und Geist in Schwung zu bringen und die Lebensfreude zu steigern. Kurzaktivierungen oder 10-Minuten-Aktivierungen bieten eine kompakte und effektive Möglichkeit, Bewegung, Denkaufgaben und Gemeinschaft in den Alltag einzubauen. Sie sind leicht umsetzbar, vielseitig und ideal, um auch in kurzer Zeit positive Impulse zu setzen.
Bewegung und Abwechslung in kleinen Einheiten
Kurzaktivierungen können flexibel auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt werden. Ob mit kleinen Spielen, Bewegungsübungen, kreativen Aufgaben oder der Einbindung von Musik – diese kurzen Einheiten schaffen Abwechslung, stärken die Gemeinschaft und sorgen für ein Lächeln.
Inhalte
- Konzepte der Kurzaktivierung: Einführung in die Prinzipien und Zielsetzungen von kurzen Aktivierungseinheiten.
- Bewegung in kleinen Schritten: Ideen für einfache Bewegungsübungen, die Mobilität, Koordination und Wohlbefinden fördern.
- Gedächtnis und Sinnesanregung: Spielerische Übungen und kleine Aufgaben, die Denkvermögen und Wahrnehmung anregen.
- Einsatz von Alltagsgegenständen: Kreative Nutzung von Gegenständen wie Bällen, Tüchern oder Haushaltsgegenständen, um Abwechslung zu schaffen.
- Gestaltung ansprechender Einheiten: Tipps für die Planung und Umsetzung von Aktivierungen, die in Gruppen oder Einzelbetreuung leicht integrierbar sind.
Zielgruppe
Betreuungskräfte, Alltagsbegleiter, Pflegekräfte und Interessierte, die effektive und motivierende Aktivierungsangebote für ihren Arbeitsalltag suchen.
- Empfohlene Voraussetzungen: Freude an kreativer Arbeit mit Menschen und Offenheit für abwechslungsreiche Impulse.
- Betreuungs-Klientel: Menschen mit Demenz, mobilitätseingeschränkte Menschen, behinderte Menschen, fitte Senioren und Seniorinnen, Einzelbetreuung
Dozenten für Vielfältige Kurzaktivierungen
Die Dozenten der Aktiva-Akademie sind erfahrene Fachkräfte und Spezialisten, die ihr umfangreiches Wissen und ihre Leidenschaft in den Dienst der Aktivierung von Senioren stellen. Mit Expertise in einer Vielzahl von Themenbereichen gestalten sie praxisnahe und inspirierende Fortbildungen, die sich direkt auf den Alltag der Betreuungskräfte und Senioren auswirken.
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Verena Simon